愛媛新聞カルチャー
愛媛新聞カルチャー
★お申込み・お問合せ★
愛媛新聞カルチャースクール事務局:089-935-2361
★詳細とWeb.からのお申込みは以下★
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●夜コース・・・第2月曜 18:30~19:30
https://www.ehime-np.co.jp/culture/es/lesson/2022/09/post-1195.html
●朝コース・・・第4火曜 11:00~12:00
https://www.ehime-np.co.jp/culture/es/lesson/2022/09/post-1194.html
●体験会
*10/3(月)18:30
*10/4(火)11:00
https://www.ehime-np.co.jp/culture/es/info/2022/09/post-42.html };
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この10月から、ご縁あって愛媛新聞カルチャーで講座をもたせていただくことになりました。
講座のタイトルは、【ストレス・ケア~カラダからはじめよう~】
コロナ渦がはじまって以来、ストレスの質もまた少し変わってきたように感じています。
見えない圧迫感や不安が常に付きまとっている毎日。 いつまでこんなことが続くのか‥と思うとさらに憂鬱にもなります。
どうやってひと息ついたらいいのか、どうやって肩の力を抜いたらいいのか・・・ そんなことを「カラダ」という視点からアプローチしたいと思っています。
私の視点はいつも「カラダから」。 ココロの問題も、カラダから解決していく立ち位置です。
それについては、ブログに書いてみましたので、よろしかったらお読みください。
https://dance-labo.at.webry.info/202209/article_3.html
朝のクラスと夜のクラスを両方ご用意しました。
そして、1コイン(¥500)体験会もあります。
ご自身に必要だと思う方、どうぞお気軽にお越しください。
周りの人がしんどそうだなぁと感じている方、どうぞおススメしてください。