DANCE LABO.は、キッズからシニアまで、皆さまの元気な毎日をサポートいたします。

Body Work2011.06

Body Work 6/25(土)18:30-20:00

だんだん暑くなって、「なんだかだるいな～、しんどいな～」と感じる季節です。
日常の中で、ちょっと立ち止まって、ココロやカラダの状態とよりそってみましょう。

今月も、「重さ」と「軽さ」の感覚を丁寧に探りながら、リラックスした状態に近づきます。

　　　重力と仲良く…
　　　ゆったりと緩んだ、豊かな重さ…
　　　そして、重さの向こう側に軽やかに変化していく感覚…

“ココロ”の重さと軽さ、そして“カラダ”の重さと軽さ。。。
それに気づいていくことから始めていきます。

日常のあれやこれやのいろんなことをリセット…そして調律。
忙しい日常に「余白の時間」をお届けいたします。